Estreñimiento

Toma de una a tres cucharaditas de linaza molida al día. La puedes tomar en jugo o agua. Esta receta mantiene la regularidad intestinal y previene el estreñimiento. Es muy importante que tomes 8 vasos de agua al día para que se muevan los intestinos.

Otra opción

Toma infusión de ortiga. Dos veces a la semana.